Mange som booker sin første osteopatitime er usikre på hva de kan forvente. Det er helt forståelig. Her tar vi deg gjennom hele prosessen, steg for steg, slik at du kan føle deg trygg og forberedt.
Før timen
Du trenger ikke noen spesiell forberedelse. Det kan være lurt å ha på seg komfortable klær som er lette å bevege seg i. Tenk gjerne igjennom din sykehistorie og nåværende plager på forhånd.
Steg 1: Den grundige samtalen
Vi starter alltid med en detaljert samtale om dine plager, din generelle helse, livsstil og mål for behandlingen. Vi spør om søvn, stressnivå, treningsvaner og eventuelle tidligere skader. Denne informasjonen er avgjørende for å skape en fullstendig forståelse av din situasjon.
Steg 2: Den helhetlige undersøkelsen
Etter samtalen gjennomfører vi en grundig klinisk undersøkelse. Dette inkluderer vurdering av holdning, bevegelighet, og spesifikke ortopediske og nevrologiske tester. Vi ser på hele kroppen – ikke bare der det gjør vondt – fordi årsaken til smerte ofte ligger et annet sted enn symptomet.
Steg 3: Behandlingen
Basert på våre funn utfører vi skånsomme manuelle teknikker. Osteopatisk behandling er basert på fem grunnleggende modeller:
- Biomekanisk modell (ledd og muskler)
- Respiratorisk-sirkulatorisk modell (blodsirkulasjon og pust)
- Nevrologisk modell (nervesystemet)
- Metabolsk modell (stoffskifte og ernæring)
- Atferdsmodell (livsstil og vaner)
Etter timen
Du vil motta konkrete råd og enkle øvelser du kan gjøre hjemme. Det er normalt å kjenne lett ømhet i 1-2 dager etter behandling. Vi lager alltid en individuell behandlingsplan basert på dine behov.
Tony Bansi
D.O. Osteopat MNOF, medlem av Norsk Osteopatforbund.